Скидки на палки для скандинавской ходьбы в г. Челябинск
Информация обо всех акциях на палки для скандинавской ходьбы на май 2024 года
Россия, Челябинск, проспект Ленина, 45
Опубликовано: 28 дек 2023
🎄🚀🌲❄🎊🌲❄🎊🌲❄🎊🌲❄🎊Друзья, с неуклонно приближающимся Новым Годом!!⛄
🌲🏃🏃🏃Спешим в Лидер Спорт за инвентарем для гимнастики, йоги и пилатеса - 15% скидки для подписчиков!
🌲⛸🏒⛷ коньками, клюшками, лыжами; ледянками и сноутьюбами!!!
🌲Скидки - до 20% на все палки для скандинавской ходьбы🎉
🌲Скидки для подписчиков до 20% на ВСЕ ТРЕНАЖЕРЫ🎊
📞8 (912)795-1800 Вам ответят на все вопросы🤗
Приезжайте в гости г.Челябинск, пр.Ленина -45, Вам все покажут😃
🌐или заказывайте на сайте https://vk.cc
🌲🏃🏃🏃Спешим в Лидер Спорт за инвентарем для гимнастики, йоги и пилатеса - 15% скидки для подписчиков!
🌲⛸🏒⛷ коньками, клюшками, лыжами; ледянками и сноутьюбами!!!
🌲Скидки - до 20% на все палки для скандинавской ходьбы🎉
🌲Скидки для подписчиков до 20% на ВСЕ ТРЕНАЖЕРЫ🎊
📞8 (912)795-1800 Вам ответят на все вопросы🤗
Приезжайте в гости г.Челябинск, пр.Ленина -45, Вам все покажут😃
🌐или заказывайте на сайте https://vk.cc
Россия, Челябинск, Копейское шоссе, 64
Опубликовано: 3 авг 2023
Скандинавская ходьба, она же финская, она же нордическая! ☝🏽
Названий несколько, но суть одна, это ходьба в определенной технике со специальными палками.
Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе в период восстановления после травм, и разным возрастным диапазоном.
Такая физическая активность помогает:
1. Проработать мышцы рук и спины. Благодаря широкой амплитуде движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
2. Улучшить осанку. 30-минутная прогулка при правильной технике — отличная тренировка против сутулости после рабочего дня за столом и компьютером.
3. Нормализовать вес. Скандинавская ходьба — одна из разновидностей кардиотренировки циклического характера, где при соблюдении правильной техники задействуется, по разным исследованиям, от 83% до 90% мышц. За счет такого большого объема включенных в работу мышц, которые необходимо обеспечить питанием, энергозатраты увеличиваются примерно на 45% (в зависимости от методики и скорости) по сравнению с обычной ходьбой за ту же продолжительность тренировки. Но результат будет заметен при регулярных занятиях, где продолжительность основной части от 35–40 минут без учета разминки и заминки.
На что обратить внимание при выборе палок?
В зависимости от уровня подготовки, цели занятий, общего состояния здоровья подбираются индивидуальные палки для скандинавской ходьбы.
Основные критерии для выбора:
1. Материал – алюминий, карбон, композит, смешанные. Первый вариант наиболее прочный и устойчивый к различным погодным условиям. Карбоновые палки прослужат не один год, но стоят дороже алюминиевых. Композитный инвентарь один из наиболее дорогих, при этом отличается ультрапрочностью. Наиболее оптимальными по цене и качеству являются смешанные модели с сочетанием разных материалов.
2. Конструкция стержня. Телескопические палки состоят из нескольких секций, которые удобно складываются одна в одну, и можно регулировать их длину. Монолитные модели с фиксированной длиной, но более прочные и надежные. Складные палки выполнены со специальным тросом внутри для быстрого складывания. Такие модели достаточно компактны и легко помещаются в сумку или рюкзак.
В нашем магазине вы сможете подобрать палки для скандинавской ходьбы, подходящие именно вам, по очень приятным ценам, ведь сейчас действует скидка 25% на весь ассортимент палок 😉 velograd.ru/catalog/palki-dlya-skandinavskoy-khodby/
Названий несколько, но суть одна, это ходьба в определенной технике со специальными палками.
Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе в период восстановления после травм, и разным возрастным диапазоном.
Такая физическая активность помогает:
1. Проработать мышцы рук и спины. Благодаря широкой амплитуде движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины.
2. Улучшить осанку. 30-минутная прогулка при правильной технике — отличная тренировка против сутулости после рабочего дня за столом и компьютером.
3. Нормализовать вес. Скандинавская ходьба — одна из разновидностей кардиотренировки циклического характера, где при соблюдении правильной техники задействуется, по разным исследованиям, от 83% до 90% мышц. За счет такого большого объема включенных в работу мышц, которые необходимо обеспечить питанием, энергозатраты увеличиваются примерно на 45% (в зависимости от методики и скорости) по сравнению с обычной ходьбой за ту же продолжительность тренировки. Но результат будет заметен при регулярных занятиях, где продолжительность основной части от 35–40 минут без учета разминки и заминки.
На что обратить внимание при выборе палок?
В зависимости от уровня подготовки, цели занятий, общего состояния здоровья подбираются индивидуальные палки для скандинавской ходьбы.
Основные критерии для выбора:
1. Материал – алюминий, карбон, композит, смешанные. Первый вариант наиболее прочный и устойчивый к различным погодным условиям. Карбоновые палки прослужат не один год, но стоят дороже алюминиевых. Композитный инвентарь один из наиболее дорогих, при этом отличается ультрапрочностью. Наиболее оптимальными по цене и качеству являются смешанные модели с сочетанием разных материалов.
2. Конструкция стержня. Телескопические палки состоят из нескольких секций, которые удобно складываются одна в одну, и можно регулировать их длину. Монолитные модели с фиксированной длиной, но более прочные и надежные. Складные палки выполнены со специальным тросом внутри для быстрого складывания. Такие модели достаточно компактны и легко помещаются в сумку или рюкзак.
В нашем магазине вы сможете подобрать палки для скандинавской ходьбы, подходящие именно вам, по очень приятным ценам, ведь сейчас действует скидка 25% на весь ассортимент палок 😉 velograd.ru/catalog/palki-dlya-skandinavskoy-khodby/
